Lielā diena jeb pavasara saulgrieži ir laiks, kad mostas daba un cilvēki svin gaismas uzvaru pār tumsu. Tomes pagasta ļaudis 20. marta rītā sauli sagaidīja kopā ar Tautas nama folkloras grupu “Graudi”.

Vingrošana senioru sirds veselības un vispārējās labsajūtas veicināšanai Birzgalē. Organisma novecošanās ir neizbēgama. Tomēr uzskats, ka arī dažādas veselības problēmas ir tikpat neizbēgamas, sasniedzot noteiktu vecuma slieksni, ir maldīgs. Viens no galvenajiem tās veicinošajiem faktoriem ir mazkustīgs dzīvesveids, kas īpaši nelabvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu veselību. Lai mazinātu šo saslimšanu risku, speciālisti iesaka senioriem vairāk kustēties, tostarp – vingrot.

Biedrība "Starptautiskais Soroptimistu klubs "Ogre – Ķegums"" ir priecīga paziņot, ka ikgadējā pavasara izsole šogad notiks 9.aprīlī pl.11:00 Ķeguma Tautas namā.

20. martā plkst. 06.00 no rīta pasākums "Pavasara saulgrieži – Lielā diena" Tomē pie Naktspērļu upītes (Baldones ceļš, mājas "Zarukalni"). Iešūposim pasauli jaunam ritam kopā ar Tomes Tautas nama folkloras kopu "Graudi".

Ir pierādīts, ka muguras veselības veicināšanā liela nozīme ir mugurkaula stabilitātei, ko veicina spēcīga vēdera prese, attīstīta vēdera dziļā muskulatūra, sēžas, muguras lejasdaļas muskulatūra, kā arī starplāpstiņu muskulatūra un trapece, kas neļauj pleciem noapaļoties uz priekšu. Tāpēc vingrošanas nodarbību cikla “Vesela mugura” nodarbībās tiek pielietotas bodyART un Pilates vingrinājumu tehnikas, kurās uzsvars ir uz spēka, stiepšanās, līdzsvara un dziļās muskulatūras vingrinājumiem.

Ik gadu Latvijas Republikas neatkarības atjaunošanas dienā, Rembatē tiek izskriets "Rembates aplis". Atbalstot Ukrainas brīvību, aicinām piedalīties skrējienā, kura dalības maksa tiks ziedota Ukrainai.

5. martā plkst. 10.00 Rembates Tautas namā seminārs dārza darbu cienītājiem. Tomātu, gurķu u.c. kultūru audzēšana, augsnes sagatavošana, augu mēslošana, cīņa ar kaitēkļiem un nezālēm, ieteikumi šķirņu izvēlē. Savā pieredzē dalīsies dārzkope Anita Eglīte.

Pastiprinoties Covid-19 pandēmijas negatīvajai ietekmei uz Latvijas Pasta darbību, 2022.gada 21.februārī nestrādās Ogres novada Ķeguma pasta nodaļa Rīgas ielā 10. Pasta nodaļa atsāks darbu 22.februārī ar mainītu darbalaiku – plānots, ka pasta nodaļa līdz 25.februārim strādās pirmdienās–piektdienās no plkst.8 līdz 10 un no plkst.11 līdz 14.

Jau otro gadu, 13.februārī, aizvadīts Valentīndienas galda tenisa turnīrs Rembatē. Rembates pagastā galda teniss ir lielā cieņā, bet šogad, ņemot vērā epidemioloģisko situāciju, dalībnieku skaits bija mazāks. Priecē, ka Artūrs Jefremovs un Oskars Dūdens, turpina iesākto darbu un popularizē galda tenisu mūsu pagastā.

13. februārī plkst. 10.00 Rembates Tautas namā “Valentīndienas galda tenisa turnīrs”. Dalībnieka vecums no 12 gadiem (var būt bez priekšzināšanām).