Tuvojoties pavasarim, atmostas daba un aktivizējas arī bebri, kuru nedarbu pēdas kļūst redzamas daudzās vietās, kur ir ūdens un koki. To meistarīgi veidotie dambji pārvērš lielas zemes platības purvā, bet mežu audzes – nokaltušu koku «tuksnesī».

Cilvēki nereti uzskata, ka darbadienās var gulēt mazāk, jo izgulēsies brīvdienās, taču "miega parāda" atdošana nestrādā, turklāt tā organismam var radīt apjukumu. Tāpat viļņveidīga neizgulēšanās un tad izgulēšanās palielina cukura diabēta rašanās risku. Miegs ir tikpat svarīgs kā elpošana un ēšana.

20. marts ir Starptautiskā laimes diena, ko 2012. gada 28. jūlijā ieviesa ANO Ģenerālā asambleja. Ideju par šādas dienas ieviešanu 9 gadus atpakaļ ierosināja Butānas karaliste un to vienbalsīgi atbalstīja visas 193 ANO dalībvalstis.

Gada tumšākais laiks, kas daudziem prasījis vairāk spēka nekā varam dot, ir beidzies tikai kalendārā - ikdienā tas joprojām turpinās. Kā šajā saspringtajā laikā atjaunot spēkus, kā neizdegt pašiem un palīdzēt bērniem būt pret sevi saudzīgiem?

“Konflikti ne vienmēr ir vērtējami kā kaut kas negatīvs un klaji nepatīkams, tie var arī būt atbalstāmi, pat vajadzīgi, un var palīdzēt stiprināt attiecības starp abām pusēm.

Lielākā vai mazākā mērā ikdienā stresu izjūt ikviens. Stress var būt noderīgs – palīdzēt koncentrēties aktīvai rīcībai, mobilizēt iekšējos resursus iespējami labāka rezultāta sasniegšanai, piemēram, sportā vai kādā citā svarīgā pārbaudījumā.

Pastāvīgs nogurums un miegainība, apātija un vienaldzība, zemas darba spējas – šādus simptomus lielākā vai mazākā mērā ir izjutuši daudzi. Psiholoģisku un fizisku nogurumu var izraisīt daudz un dažādi iemesli, tāpēc svarīgi izvērtēt savu dzīvesveidu, kā arī konsultēties ar ģimenes ārstu, lai izslēgtu nopietnu saslimšanu varbūtību.

Kultūrā sirds tiek saistīta gan ar mīlestības tēmu, gan dažādām citām spēcīgām jūtām. Par sirds veselības rādītājiem tiek plaši runāts, taču vai zinām, kāda ir emociju ietekme uz sirds veselību? Tātad par to, kā jūtas un emocijas ietekmē mūsu sirds veselību un kas ikvienam jāzina par sirds slimību profilaksi.

Sniega uzsnigšana ir liels iepriecinājums ziemas sporta veidu cienītājiem. Ogres Zilo kalnu slēpošanas trase un pakalni ziemas laikā pulcē lielus un mazus, tāpēc piedāvājam nelielu ieskatu vēsturiskās ar slēpošanu saistītās norisēs un attēlos Ogrē.