Vakariņām vajadzētu būt tai pamatmaltītei, kas ir viegla, patīkama un sagatavo mūs nakts atpūtai. Kāpēc bieži vakarā uzņemam pārāk daudz un kā tas ietekmē mūsu nākamo dienu? Pievienojies mūsu video gatavošanai, kur kopīgi pārrunāsim šos jautājumus, kā arī pagatavosim divas gardas, bet tajā pašā laikā vakariņu maltītei atbilstošas receptes! 

Stress ir dabiska cilvēka reakcija uz dažādiem ārējās vides faktoriem, tāpēc mērenās devās tas ir pat veselīgs. Taču ilgstoša stresa ietekme nelabvēlīgi ietekmē organismu, bet īpaši – sirds un asinsvadu sistēmu, tāpēc aizvien aktuālāks kļūst jautājums – kā noteikt, kurā brīdī veselīgs stress kļūst neveselīgs, un kā to efektīvi ierobežot, turklāt – kā mājās, tā darbā?

18. novembrī,Latvijas dzimšanas dienā, svinīgā ceremonijā bijušās sanatorijas “Ogre” telpās tika godināti novada iedzīvotāji, kuriem piešķirti Ogres novada pašvaldības apbalvojumi - “Ogres Goda pilsonis” un “Gada ogrēnietis 2021”.

Ķegumā Latvijas Republikas proklamēšanai veltītie svētki iesākās 17. novembrī ar svētbrīdi Ķeguma evaņģēliski luteriskajā baznīcā, kam sekoja koncerts “Sauli, spēku, gaismu Latvijai”. Klausītājiem uzstājās Evelīna Krama, kura ģitārspēles pavadījumā nodziedāja patriotiskas dziesmas.